脂肪燃焼ダイエットスープの作り方

ダイエット効果の他にも健康によいことが、脂肪燃焼ダイエットスープを利用する人が多い要因です。脂肪燃焼ダイエットスープを自作するには、どういった材料を揃えるものでしょう。脂肪燃焼ダイエットスープの材料は、どれも簡単に入手できます。最寄りのスーパーに行けば売っているものばかりです。脂肪燃焼ダイエットスープに入れる野菜は、玉ネギ3個、セロリ1本、キャベツ半分、トマト3個、ニンジン1本、ピーマン1個です。トマトは生ではなく缶詰のホールトマトでもOKです。スープの出汁は、水2、3リットルに、かつぶし10g、昆布5g、ガラスープ5gで作ることができます。塩素が抜けるように、水は一日放置しておきます。あるいはミネラルウォーターを用います。ショウガを1片入れ、最終的には少量の塩で味付けします。脂肪燃焼ダイエットスープは手軽に作れます。水1リットルと野菜がたっぷり入る鍋を用意し、大きめに切った野菜を入れて20分程度、中火でコトコト煮込みます。煮詰まってきて、スープの水分量が減った場合は適宜水を足します。野菜が食べられるようになったら味をととのえます。脂肪燃焼ダイエットスープを食べる直前にショウガをすりおろして加えましょう。味のバリエーションは、砂糖や油を使わなければ何でもOKです。味噌味、コンソメ味、カレー味でもいいでしょう。その日の気分で風味を帰れば、毎日脂肪燃焼ダイエットスープを飲むこともできます。

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